ولادت با سعادت امام رضا علیه السلام

سه باور نادرست

 

 سه باور نامعقول اساسی که باعث اختلال فکری و روانی میشود. "آلبرت الیس"

کتاب هیچ چیز نمی تواند مرا نارحت کند!

حقیقت..

 

عشق به حقیقت، نهال عقل رو آبیاری میکند..

میشه به حقیقت باور داشت؛ حتی اگر پنهان باشد..

چه اهمیتی دارد که حقیقت چه باشد؛ مهم این است که همانطور که هست، آن را پذیرفت..

طوری باید حقیقت را دوست داشت که اگر روزی کشف شد، شرمنده آن نشد..

طوری باید به حقیقت باور داشت که اگر روزی روشن شد، غافلگیر نشد..

 

نگذارید یک دلخوشی برایتان ضرورت پیدا کند

تو زندگی باید دلخوش بود، اگه چیزی که انسان رو دلخوش نکنه، نباشه، زندگی براش بی معنی میشه. 

اونهایی که شادند، هر کدوم دلشون به یک چیزی خوشه، هر کی یک هدف یا آینده شیرینی برای خودش

تصور میکنه، از تصور رسیدن به اون احساس شادی میکنه. حس خوب، اصل خوشبختیه؛خوشبختی

یعنی همین.

این حس اندازه ش بسته به علتش تفاوت داره، گاهی عمیقه و گاهی سطحی؛ گاهی کوتاهه و گاهی بلند و طولانی.

نکته مهمی که آدم باید مراقبش باشه، اینه که به یه چیز فقط، دلخوش نباشه؛ دلخوشی های متنوعی

تو زندگی برای خودش درست کنه. دلخوشیها که زیاد بشه، حس خوب به همان اندازه عمیق میشه، زندگی

حیات و معنای بیشتری به خود میگیره.

اگر فقط دلخوش به یک چیز باشیم، معنی زندگی و خوشی اون رو تنها در همان چیز میبینیم؛ در نتیجه اون چیز برای

ما ضرورت پیدا میکنه، وقتی ضرورت پیدا کرد، بود و نبودش برایمان حیاتی میشه. ریشه استرس، غم و افسردگی

از همین جا شروع میشه؛ چیزی که برامون ضرورت پیدا کنه، اگر آن را نداشته باشیم، از نداشتنش افسرده میشیم،

چون شادی رو تنها در آن میبینیم.

 حال، اگر برای رسیدن به آن اقدام کنیم، استرس و ترس میگیریم، علتش اینه که در صورت نرسیدن به آن، همه خوشیمون از بین میره؛ برای همین نرسیدن به آن برامون ترسناکه.

و نیز در صورتی که اون رو داشته باشیم، ترس و اضطراب داریم که آن را از دست بدیم. وقتی از دست بدیم، افسرده میشیم.

همه اینها به خاطر اینه که شادی و دلخوشی خودمون رو منحصر در آن کردیم.

پس نباید فقط به ازدواج دلخوش بود.

نباید تنها به قبولی دانشگاه دلخوش بود.

نباید تنها به فلان شغل دلخوش بود.

نباید تنها به موفقیت در یک رشته یا ورزش دلخوش بود.

نباید فقط به  پیشرفت در یک هنر دلخوش بود.

باید دلخوشیهای متنوعی برای خودمون درست کنیم تا هیچ کدام از اونها برایمان تبدیل به ضرورت نشه؛

و در صورت از دست دادن آن یا نداشتن آن، زندگی برامون تموم نشه و همچنان چیزهای دیگری برای شاد بودن

در زندگی داشته باشیم.

اما اگر قرار است به یک چیز دلخوش باشیم. چیزی که وابستگی به آن برایمان اضطراب و غم نیاره، آن چیز تنها خداست

اگر کسی لذت دوستی با خدا رو بچشه، دیگه هیچ غم و استرسی نداره، چون خدا همیشه و همه جا هست و هیچ وقت

انسان، او و رحمت او را از دست نمیده؛ حتی اگر قرار باشه از دنیا هم بره، باز هم نگران نیست، چون خدا اون دنیا هم با اوهست و اون دنیا هم دلخوش خواهد بود و حتی بیشتر از این دنیا.

 

شهادت مولا امیرالمومنین علیه السلام

رسول خدا "صلى الله علیه واله و سلم" : «علی مع الحق و الحق مع علی»